Hilaria Baldwin, Alec se vrou: 5 vinnige feite wat u moet weet

Alec Baldwin en Hilaria Thomas in Maart 2016. (Foto deur Dimitrios Kambouris/Getty Images)

Die idee in die middel van Die metode om duidelik te leef is om die perfekte balans van gees en liggaam te vind om 'n gesonde lewe te lei.



Die liggaam en die gees praat twee heeltemal verskillende tale, Baldwin vir Well And Good gesê . As u te veel in u gedagtes leef, kan u siek of beseer word; As u te veel in die liggaam leef, kry u niks gedoen nie.



Sy het aan die webwerf gesê dat die webwerf glo dat die algemene teken van 'n geestelike liggaam-afwyking die herhalende gedrag is, soos om 'n vinnige maaltyd in plaas van 'n gesonde te eet.

Ons kan die verstand herleer om na die liggaam te luister en die liggaam aan te moedig om harder te praat, sodat die twee kante weer in gesprek kom, het Baldwin aan Well and Good gesê. Sy het verduidelik dat joga kan help, maar u kan nie net verwag dat een klas alles is wat u nodig het nie.



Volgens People , Skryf Baldwin in die boek dat haar man se gesondheid in die moeilikheid was en dat sy hom gehelp het om ongesonde kos uit te sny om 'n beter lewe te lei. Sy het geskryf dat sy bloedsuiker op 'n voor-diabetiese vlak was, wat vir hom 'n wekroep was. Deur 'n krisispunt te bereik, kry hy 'n nuwe perspektief op sommige van die nuttelose gewoontes wat normaal geword het sonder om dit te besef, het sy geskryf.

Benewens personderhoude vir Die metode om duidelik te leef , Het Baldwin ook saamgewerk met eBay vir liefdadigheid om geld in te samel Gebaseer op leer , 'n organisasie sonder winsbejag wat joga onder openbare skoolstudente in New York bevorder. Jy kan klik hier om te bie 'n pakket wat 'n getekende kopie van die boek van Baldwin bevat, 'n Manduka PROlite -joga -mat, 'n Keap -teelicht -kersontdekkingset, Cole Haan STUDIØGRAND -sokkies, 'n Life is Good Peace -waterfles en 'n ALEX AND ANI -armband. Daar word 10 pakkette op die veiling aangebied, met die aanvangsbod van $ 80. U kan ook kaartjies kry vir 'n spesiale joga -klas op 11 Januarie, aangebied deur Baldwin in New York, in die pakkette wat begin by $ 100.